花边新闻用不真实的生活形态诱惑我们，使什么失去了独立思考的能力。我们把评判自己的权力交给了别人，交给了主流消费观念，不知不觉间丧失了自我。
拒绝花边新闻形式上的诱惑，用你自己的眼光去挑选你喜爱的东西，不要再受潮流的左右，毕竟只要你最了解自己。把花在阅读无聊讯息的时间用在别的更有意义事情上，你会惊喜地发现，你能自己决定评价自己，生活原来如此丰富多彩。
活出个人品味
否定的心态是我们心中的监狱，把自己关在里面，就是让自己没有自尊。要建立自尊，必须打破心中的监狱。
今天，如果我们觉得还没有活出自己独特的品味，那么有几个方向是大家可以加以注意的：
第一 ，要爱自己。或许你会觉得很奇怪：有哪一个人不爱自己的，其实今天的社会中，讨厌自己、不爱自己的人很多；也就是说自卑的人很多，几乎十之八、九都有这种状况。所以，如何放弃自卑是活出自己最重要的事。
有一位心理学家提到：“I am OK,You are OK”的人最幸福。照理说每一个人都应该是“I am OK,You are OK”，但事实上似乎并非如此。这是因为“后继无力”。进了小学之后，父母对小孩只有一句话：“功课写完了没？”写完了还要再写。甚至很多孩子心中会这样发问：“我很怀疑是不是妈妈生的？妈妈为何要求我那么多，对弟弟却不要求呢？”——他弟弟还小，还没念小学。所以，没进学校的小孩非常幸福，但是进了小学之后就很痛苦，经常挨骂，因此就变成第二个类型：“I am not OK,You are OK”，肯定别人，否定自己。这个类型的人相当多，犯罪青少年往往就是这个类型。