由此可见，婚姻生活中，婚外恋通常发生在结婚五六年后，这时新婚的热情开始冷却，并可能有了孩子的牵挂，性生活总是在同样的时间，以同样的方式进行；彼此都将其看成是一种应尽的义务，因而失去了以往的兴奋，新鲜感被刻板化的程序取而代之。与此相反，婚外情似乎包含着多种多样新鲜的刺激的成分，逗乐、戏谑、激情、冒险、追求、爱好和情感的放纵等等，都是那样丰富多彩、余味无穷。
（3）多表现你的温情
温情是基于爱和对伴侣的关怀而表现出的一种情感。出自诚意的温情，能使家庭中的各个成员结成一个牢不可破的整体，纵使外界对这个家庭怎么“挤压”，都丝毫不能动摇它的基础。
要知道，在幸福美满的婚姻家庭里，金钱并不是最重要的因素，伴侣间的感情需求，才最为重要。如果彼此之间连最重要的感情需要都得不到满足了，那就存在一种到家庭范围之外去寻求满足的可能。俗语说得好：“苍蝇不叮无缝的蛋。”一般说来，如果夫妻温情有加，恩爱缠绵，就很少发生婚外恋的情况，这是因为他的许多需要，特别是寻求温情的心理需要已经在婚姻生活中得到了满足的缘故。所以，伴侣之间哪怕是工作再忙，家务事再多，都要抽出一定的时间多给他一些温情，比如陪他说说话；共同欣赏欣赏电视节目或一部作品，然后畅谈感想，达到心灵的沟通和默契；社交活动尽可能约伴侣一起参加，并把他当成爱神呵护和依恋；有了好菜留给他品尝；遇上天阴下雨，为他送把伞；发现他身体不适，主动询问关心等等，唯有这些温情，才能给夫妻生活带来永驻不逝的甜蜜幸福。