三五四
天运之寒暑易避①，人生之炎凉难除；人世之炎凉易除，吾心之冰炭难去。去得此中之冰炭②，则满腔皆和气，自随地有春风矣。
注 释
①天运：天地运转。
②冰炭：此指内心之得失恩怨斗争。
译 文
大自然的寒冷和暑热容易躲避，而人世间的世态炎凉却难以消除；人世间的世态炎凉即使容易消除，积存在我们心中的恩仇怨恨却难以消除。如果能够排除心中的恩仇怨恨，那么心中就会充满祥和之气，随时随地都会有春风扑面的感受。
评 点
古人云：“人生不如意十之八九。”如果一个人能够正确对待这些不如意的事情，就会快乐盈心、潇洒豁达。人生难免会有烦恼，有的烦恼是由于我们放不下世俗的名利得失，有的烦恼是源自我们内心的嗔念。前者需要我们以淡泊的胸怀去看待一切，凡事都往好的方面想，丢掉那些无谓的痛苦，才会有更多的空间让快乐进驻，在知足常乐的心态下，体味“平平淡淡从从容容才是真”的意境；后者需要我们找到嗔念的原因，及时从心理上和身体上进行调节，必要时可以使用药物进行治疗。因为怒气对人体健康是最有害的，如果人体一直处于嗔怒的状态，就会破坏机体的平衡，从而诱发各种疾病。
三五五
茶不求精而壶亦不燥，酒不求冽而樽亦不空①；素琴无弦而常调，短笛无腔而自适②。纵难超越羲皇③，亦可匹俦嵇阮④。