养颜茶
原料:生姜500克,红枣250克,盐100克,甘草150克,丁香25克,沉香25克。
做法:共捣成粗末和匀备用。每次15~25克,清晨煎服或泡水代茶饮,每日数次。
功效:此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效,久服令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少。
银耳樱桃粥
原料:水发银耳、粳米各50克,罐头樱桃30克,糖桂花、冰糖适量。
做法:洗净粳米煮粥,粥熟后,入冰糖溶化,加入银耳,煮10分钟,再入樱桃、桂花糖,煮沸后即成。
用法:服用。
白果奶饮
原料:白果30克,白菊花4朵,雪梨4个,牛奶200毫升、蜜糖适量。
做法:(1)将白果去壳,用开水烫去衣,去心;白菊花洗净,取花瓣备用;雪梨削皮,取梨肉切粒。
(2)将白果、雪梨放入锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火煲致白果烂熟,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖调匀即成。